（1）按摩之后，多喝一些温水，这样会有助于排出推拿过程中身体内新陈代谢加快后产生的代谢物；
　　（2）按摩之后，适当的轻微活动，如走路、散步等，以促进和维持及体内部新陈代谢的顺利进行；
　　（3）晚上稍微早一点睡觉，让身体进行充分的休息，以巩固白天治疗的效果，同时也为第二天的治疗做好准备；
　　（4）按摩之后，身体会向体外排出蓄积在体内的寒气，这是正常的现象；
　　有关排寒气：
　　排寒气的时候，您可能并不觉得身体很热，但全身仍然会不停的出汗，特别是腿部出很多的汗，同时腿部和脚底还会觉得非常的凉。这些都是正常现象，无需特别的处理，只要在睡觉的时候多准备一些毛巾和被子，身体湿了以后擦干，并及时更换被子就可以了。
　　注意：在这个时候，千万不要在洗澡时用热水冲洗脚底或是睡觉时用热水袋焐脚，这样会妨碍身体内部的寒气排出体外，从而影响治疗的效果。